はじめての方へ

はじめまして。阿波連妙子と申します。

これまで私は、１万人以上の生徒さんを指導してきました。そのなかで確信してきたことがあります。

それは、「人間のからだは、何歳からでも若返る」ということです。

人間の細胞って本当にすごいんです。

「自分の力」を信じれば、「若返る」ことができるんです。

単純で気持ちいい動作を繰り返すだけで細胞が変わるんです。

妙のととのえ体操は、ストレッチともトレーニングともヨガとも違う独特のメソッドです。